Conselhos APDP: bem-estar psicológico durante a quarentena

Para manter o bem-estar psicológico durante a quarentena ou isolamento social, a Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP) deixa 10 conselhos elaborados pela psicóloga clínica da associação, Ana Lúcia Covinhas. “É normal sentir mais ansiedade, stress, irritabilidade, zanga, sentimentos depressivos, insónia e frustração. Estes sintomas resultam da sensação de privação de liberdade conjuntamente com … Continue a ler Conselhos APDP: bem-estar psicológico durante a quarentena